Auni Dah Mula Suka Sukan Memanah

Memanah ni adalah seni amalan atau kemahiran melepaskan anak panah dengan menggunakan sebuah busur.Kegiatan memanah ni dah wujud pada zaman Rasulullah SAW lagi kerana ianya sangat penting dalam peperangan zaman dahulu lagi.

Zaman sekarang aktiviti memanah ni jarang sangat kita tengok dalam skala yang besar.Kalau korang tahu banyak kelebihan memanah ni tau.

Dan si Auni berminat dengan sukan memanah ni tetapi belum sempat lagi untuk join kelas memanah di taman umi ni.Nak masuk kelas tu memang kena tunggu turn sebab coach akan fokus pada beginner sampai dia pandai.Bila mereka dah pandai, barulah coach akan ajar murid yang baru.

Jadi kena tunggu turn la untuk Auni join kelas memanah tu.Masa ke Pesta Malam Merdeka dekat Tasik layang-layang tu, sempat jugaklah Auni mencuba memanah.Kalau dirumah dia biasa guna yang mainan tu je.Kali ni dia cuba besi yang real untuk memanah.Excited dia dapat buat panahan tu.

ASAL USUL MEMANAH

Memanah bermula sebagai satu kemahiran perburuan yang diperlukan bagi kehidupan manusia purba. Dengan busur dan panah, manusia purba mampu mendapatkan makanan dan menjaga diri daripada ancaman haiwan buas. Seiring dengan masa, memanah telah berkembang menjadi satu seni dan sukan yang melibatkan kemahiran menembak sasaran yang ditentukan.

dari Hatim bin Laits Al Jauhari, ia berkata: Yahya bin Hammad menuturkan kepada kami, ia berkata: Abu ‘Awwanah menuturkan kepada kami, dari Abdul Malik bin ‘Umair, dari Mush’ab bin Sa’ad, dari ayahnya (Sa’ad bin Abi Waqqash radhiallahu’anhu) ia berkata, Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda: ‘hendaknya kalian latihan menembak karena itu permainan yang paling bagus bagi kalian.‘”

KEMAHIRAN MEMANAH

Memanah adalah sukan yang memerlukan kesabaran dan latihan yang berterusan. Kemahiran dalam memanah melibatkan:

1.Ketepatan

Kemahiran untuk menghantar panah ke sasaran dengan tepat dan konsisten.

2.Kekuatan

Kemampuan untuk menarik busur dengan kekuatan yang mencukupi untuk melepaskan panah dengan cepat dan kuat.

3.Konsentrasi

Memanah memerlukan tahap tinggi konsentrasi untuk menumpukan perhatian kepada sasaran dan teknik menembak.

4.Kawalan Emosi

Ketenangan dan kawalan emosi sangat penting dalam memanah untuk menghindari gegaran tangan dan ketidakstabilan emosi.

MANFAAT DALAM SUKAN MEMANAH

Bermain memanah mempunyai pelbagai manfaat yang boleh diperoleh oleh individu yang melibatkan diri dalam aktiviti ini. Berikut adalah beberapa manfaat memanah dalam bahasa Melayu:

1.Peningkatan Kesabaran

Memanah memerlukan tahap kesabaran yang tinggi. Menunggu peluang yang tepat untuk menembak sasaran dengan tepat dapat membantu membangunkan kesabaran seseorang.

2.Ketepatan dan Fokus

Aktiviti memanah mengajar ketepatan dalam menumpukan perhatian kepada sasaran. Ia memerlukan fokus yang tinggi untuk mencapai sasaran dengan tepat.

3.Kekuatan Fizikal

Menarik busur dan melepaskan panah memerlukan kekuatan fizikal, terutamanya pada otot-otot lengan dan punggung. Ini membantu membangunkan kekuatan tubuh badan.

4.Kemahiran Motor Halus

Memanah memerlukan koordinasi tangan dan mata yang baik. Ini membantu dalam pembangunan kemahiran motor halus.

5.Mengurangkan Stress

Seperti sukan lain, bermain memanah dapat membantu mengurangkan stres dan meningkatkan keadaan emosi seseorang.

6.Meningkatkan Kekuatan Mental

Aktiviti ini menguji daya kawalan emosi dan ketahanan mental, yang boleh membantu dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

7.Kelestarian

Memanah juga boleh digunakan dalam aktiviti perburuan yang sah, yang membantu dalam pemeliharaan ekosistem dan keselamatan alam sekitar.

8.Sukan Kompetetif

Memanah adalah satu sukan kompetitif yang dapat membantu dalam pembangunan kemahiran kompetitif, semangat saingan yang sihat, dan memahami kerjasama dalam pasukan.

9.Hiburan dan Rekreasi

Memanah juga boleh menjadi hobi yang menyeronokkan dan memberi peluang untuk bersantai dan melepaskan tekanan.

10.Kemahiran Bela Diri

Beberapa elemen teknik memanah boleh digunakan dalam kemahiran bela diri, terutamanya jika seseorang menguasai busur dan panah sebagai alat pertahanan diri.

Memanah ni jika dijalankan dengan betul dan mematuhi etika serta peraturan keselamatan, ia boleh menjadi satu aktiviti yang bermanfaat dalam pembangunan diri seseorang dari segi fizikal dan mental, serta sebagai hobi yang seronok dan menarik.

TEKNIK ASAS MEMANAH

Berikut adalah teknik asas memanah dalam bahasa Melayu:

1.Posisi Badan

Berdiri dengan kaki dibuka sedikit lebih lebar dari bahu.
Badan menghadap sasaran dengan posisi badan yang tegak dan seimbang.
Berat badan lebih ke bahagian depan kaki.

2.Penyediaan Busur dan Panah

Pegang busur dengan tangan kiri (jika anda tangan kiri, maka sebaliknya).
Panah diletakkan di atas busur dengan ujungnya diletakkan pada pelekat busur yang disebut “nock.”

3.Tarikan Busur

Tarik tali busur dengan tangan yang memegang busur.
Pastikan tarikan ini konsisten setiap kali untuk hasil yang lebih tepat.

4.Penentuan Sasaran

Fokuskan pandangan ke sasaran yang ingin anda kenakan.
Pastikan pandangan anda pada sasaran adalah mantap.

5.Penyediaan Tembakan

Pastikan siku tangan yang memegang busur adalah lurus.
Tumpukan pandangan ke sasaran dan bidik dengan teliti.

6.Melepaskan Panah

Lepaskan tangan yang memegang tali busur dengan perlahan dan perlahankan tarikan jari-jari anda dari tali busur untuk membolehkan panah keluar dengan lancar.

7.Penyebaran Berulang

Latihan yang berterusan adalah penting untuk meningkatkan kemahiran memanah anda.
Latihan yang berterusan adalah penting untuk meningkatkan kemahiran memanah anda.

8.Kawalan Emosi

Jagalah emosi anda dan kekhusyukan semasa bermain memanah, kerana konsentrasi yang baik adalah kunci kepada ketepatan

9.Keselamatan

Pastikan bahawa anda sentiasa mematuhi peraturan keselamatan semasa bermain memanah.
Elakkan daripada menembak ke arah orang atau kawasan yang tidak selamat.

Ini adalah beberapa teknik asas dalam aktiviti memanah. Penting untuk mendapatkan panduan daripada instruktor yang berpengalaman jika anda baru dalam memanah untuk memastikan anda menguasai teknik-teknik asas ini dengan betul dan bermain memanah dengan selamat.

Tak sabar nak tunggu dia join kelas tu.Semangat dia tu bukan main lagi tau.Ada jugak teringat nak beli set memanah untuk dia.Tapi tulah kan, kalau kat rumah tu risau pulak kalau takde orang pantau