Sengkuang atau Pachyrhizue erosus dikenali dengan banyak nama antaranya ialah, Jicama, Yam bean Mexican Turnip, shankalu, Singkamas, Kuzu-imo dan bang kuang.Ia sejenis tumbuhan memanjat yang berumbi dan mempunyai rasa yang manis.Ia biasanya dimakan sebagai sayur atau dicampur di dalam rojak.Sengkuang Tumbuhan ini sangat popular dalam kulinari Malaysia dan sering digunakanContinue Reading
Bacaan Gula darah normal adalah satu daripada faktor utama yang memainkan peranan penting dalam kesihatan seseorang.Tahap gula darah yang stabil adalah kunci untuk mengelakkan masalah kesihatan yang berkaitan dengan diabetes dan komplikasinya. Di bawah ini, kita akan meneroka apakah yang dimaksudkan dengan gula darah normal, apa yang boleh mempengaruhi tahapContinue Reading
Sakit Tekak atau istilah perubatan lain dikenali sebagai sakit tenggorokan atau faringitis adalah masalah kesihatan yang dialami oleh banyak orang dan apakah ubat sakit tekak yang sesuai untuk mereka? Di pasaran terlalu banyak ubat yang boleh didapati dengan kesesuaian tekak korang.Jadi amat perlu untuk korang ketahui faktor sakit tekak supayaContinue Reading
Ginseng sering dirujuk sebagai Raja segala herba dan didapati sebagai agen yang menjanjikan untuk meningkatkan kesejahteraan umum. Ginseng adalah suplemen herba popular yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina. Walaupun ia terkenal dengan keupayaannya untuk meningkatkan tenaga dan meningkatkan kejelasan mental. Ginseng juga mempunyai pelbagai manfaat tersembunyi yangContinue Reading
SENAMAN KEGEL MEMBANTU MENGUATKAN OTOT LANTAI PELVIS | Kalau dulu umi tak pernah ambil tahu pasal senaman untuk pelvis kita ni. Yelah, kadang kala kita hanya menitikberatkan hanya untuk senaman ke atas anggota badan yang lain untuk mempertingkatkan kesihatan otot-otot dan anggota badan yang lain sehinggakan kita sebagai wanitaContinue Reading