SAH PENGHIDAP HYPERTHYROIDISM

 SAH PENGHIDAP HYPERTHYROIDISM | Kisah berlaku pada tahun 2022 dan sehinggalah sekarang, umi adalah penghidap hyperthyroidism dan of course ini membuatkan penyakit umi bertambah lagi pada usia awal 40 tahun.

Bila dah ditakdirkan Allah swt untuk dapat penyakit ni, redha jelah.Itu yang Allah nak bagi kan.Kita sebagai umatnya kena sentiasa bersangka baik atas aturan yang diberikan.Saja umi nak up balik story tentnag Hyperthyroid ni disebabkan tak boleh nak excess dengan entry-entry lama berkaitan dengan thyroid ni.

Bermula rasa dari degupan jantung selalu laju, rasa berdebar-debar, shaking satu badan, berpeluh satu badan, rasa letih sangat macam kerja berat je tau.Lepas tu emosi memang selalu je tak elok.Selalu sangat rasa nak marah dan sebagainya.Masa nak tidur tu pulak, memang rasa nak mati sebab masa tu jantung ni berdegup laju.Badan pun semakin kurus.Bayangkan dulu berat badan umi 64kg turun pada 52kg.

Kalau korang kurang faham apa itu thyroid, meh umi share sedikit tentang penyakit yang kita tak nampak ni.

APA ITU HYPERTHYROIDISM

Hipertiroidisme adalah keadaan di mana kelenjar tiroid di dalam tubuh menghasilkan hormon tiroid dalam jumlah yang berlebihan. Kelenjar tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di bahagian depan leher. Hormon tiroid yang utama adalah tiroksin (T4) dan triiodotironina (T3), yang memainkan peranan penting dalam mengawal metabolisme tubuh, suhu badan, dan kadar degupan jantung.

PENYEBAB HYPERTHYROIDISM

Ada beberapa penyebab berlakunya hyperthyroid ni yang mungkin akan berlakukepada korang seperti :

1. Penyakit Graves : Penyakit autoimun yang paling biasa menyebabkan hyperthyroidisme ni.Sistem imun menghasilakn antibodi yang merangsang tiroid untuk menghasilkan hormon yang berlebihan.
2. Adenoma toksik atau nodul tiroid: Benjolan atau nodul pada tiroid yang menghasilkan hormon tiroid secara berlebihan.
3. Tiroiditis: Keradangan pada tiroid yang boleh menyebabkan pelepasan hormon tiroid yang berlebihan.
4. Pengambilan iodin berlebihan: Iodin adalah unsur penting dalam penghasilan hormon tiroid. Pengambilan berlebihan boleh merangsang pengeluaran hormon yang berlebihan.

GEJALA HYPERTHYROIDISM

• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan: Walaupun mempunyai selera makan yang baik atau meningkat
• Degupan jantung yang cepat atau tidak teratur: Juga dikenali sebagai takikardia.
• Berkeringat berlebihan dan intoleransi terhadap haba.
• Gementar atau tangan yang bergetar.
• Kegelisahan atau perubahan mood.
• Pembesaran kelenjar tiroid (goiter).
• Kelemahan otot dan keletihan.
• Masalah tidur.
• Rambut menipis dan kulit menjadi lembut.

DIAGNOSE HYPERTHYROIDISM

1. Ujian darah: Untuk mengukur tahap hormon tiroid (T3 dan T4) dan hormon perangsang tiroid (TSH). Biasanya, tahap T3 dan T4 meningkat sementara tahap TSH menurun dalam hipertiroidisme.
2. Ujian pengambilan radioiodin: Untuk melihat berapa banyak iodin yang diambil oleh kelenjar tiroid, yang membantu mengenal pasti penyebab hipertiroidisme.
3. Ultrasound tiroid: Untuk melihat struktur tiroid dan mengesan nodul atau pembesaran tiroid.

RAWATAN UNTUK PESAKIT HYPERTHYROIDISM

1. Ubat antitiroid: Seperti methimazole atau propylthiouracil, yang membantu mengurangkan pengeluaran hormon tiroid.
2. Iodin radioaktif: Untuk merosakkan sebahagian daripada tisu tiroid dan mengurangkan pengeluaran hormon tiroid.
3. Pembedahan tiroid: Pengeluaran sebahagian atau keseluruhan kelenjar tiroid dalam kes yang teruk atau tidak boleh dirawat dengan cara lain.
4. Beta-blockers: Untuk mengawal gejala seperti degupan jantung yang cepat, namun ia tidak merawat penyebab asas hipertiroidisme.

Tentang pemakanan pula, bagi pesakit thyroid ni kan, ada beberapa makanan yang perlu kita elak supaya paras thyroid dalam badan tidak melebihi dari yang sepatutnya.

Pesakit hipertiroidisme perlu memberi perhatian kepada diet mereka kerana beberapa jenis makanan boleh mempengaruhi fungsi tiroid dan memperburuk gejala. Berikut adalah senarai makanan yang perlu dielakkan atau dikurangkan oleh pesakit hipertiroidisme:

1.Makanan Tinggi Iodin

Iodin adalah unsur penting dalam penghasilan hormon tiroid. Pengambilan makanan yang tinggi iodin boleh merangsang pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan, yang boleh memperburuk hipertiroidisme.

• Garam beriodin: Penggunaan garam beriodin yang berlebihan.
• Makanan laut: Seperti ikan laut, udang, ketam, dan rumput laut.
• Produk tenusu: Seperti susu, keju, dan yogurt kerana ia mungkin mengandungi iodin.
• Telur: Terutama kuning telur yang mengandungi iodin.

2.Makanan Yang Mengandungi Goitrogen

Goitrogen adalah bahan yang boleh mengganggu fungsi tiroid dengan menghalang pengambilan iodin oleh tiroid. Walaupun goitrogen biasanya lebih relevan untuk hipotiroidisme, dalam beberapa kes, pengambilan makanan ini dalam jumlah besar juga perlu diperhatikan oleh pesakit hipertiroidisme.

• Sayuran cruciferous: Seperti brokoli, kubis, kembang kol, dan kale.
• Kacang soya dan produk soya: Seperti tofu, tempeh, dan susu soya.
• Ubi kayu: Sumber goitrogen yang tinggi.

3.Makanan dan Minuman Yang Tinggi Kafein

Kafein boleh meningkatkan gejala hipertiroidisme seperti degupan jantung yang cepat, kegelisahan, dan masalah tidur.

• Kopi dan teh berkafein.
• Minuman tenaga dan minuman ringan yang mengandungi kafein.
• Coklat dan makanan yang mengandungi coklat.

4.Makanan yang Diproses dan Tinggi Gula

Makanan ini boleh mempengaruhi tahap tenaga dan metabolisme, yang sudah terjejas oleh hipertiroidisme.

• Makanan ringan seperti kerepek dan biskut.
• Minuman bergula seperti jus buah yang bergula dan minuman berkarbonat.
• Makanan segera yang tinggi lemak dan gula.

5. Alkohol

Alkohol boleh mengganggu fungsi tiroid dan memperburuk gejala hipertiroidisme.

Cadangan Pemakanan untuk Pesakit Hyperthyroidisme

• Protein: Termasuk sumber protein tanpa lemak seperti ayam, ikan (rendah iodin), dan kekacang.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan: Yang rendah iodin dan goitrogen, seperti lobak merah, tomato, epal, dan beri.
• Bijirin penuh: Seperti oat, beras perang, dan quinoa.
• Air secukupnya: Untuk memastikan tubuh terhidrat dengan baik.

Sentiasa penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar diet anda sebelum membuat sebarang perubahan besar dalam diet, terutama jika anda mempunyai keadaan kesihatan seperti hipertiroidisme.

Begitulah serba sedikit info tentang thyroid ni yang umi boleh kongsikan pada korang.Dan sekarang ni masih lagi dalam pemantauan doktor.Disarankan untuk jumpa pakar, tapi tulah risau juga dengan proses RAI kalau confirm doktor nak buat.